Poporodní deprese

Jak na miminka

První příznaky

Poporodní deprese postihuje až 10 % čerstvých matek. Začíná ve 4. týdnu a může trvat až do 8 měsíců.

První příznaky poporodní deprese jsou stejné jako u baby blues, jenže u baby blues příznaky do týdne odezní. U poporodní deprese se pocity beznaděje, zoufalství do dvou týdnů zhorší a můžou vygradovat v myšlenky na sebevraždu. Proto je nutné dlouhodobou depresi řešit.

Jak se projevuje poporodní deprese

  • častý pláč
  • přílišná přecitlivělost
  • okamžité střídání nálad
  • nechuť, nezájem o cokoliv
  • úzkostlivost, podrážděnost
  • časté pocity smutku, deprese
  • velká vyčerpanost
  • nespavost nebo chuť spát neustále, touha nic nedělat, jen ležet
  • nechuť k jídlu nebo naopak velké přejídání
  • někdy neschopnost postarat se sama o sebe a o dítě
  • myšlenky na sebevraždu
  • pocity viny, že by matka měla cítit štěstí, místo toho dítě spíše nemá ráda
  • příznaky trvají déle než 2 týdny

Léčba 

Matky postižené poporodní depresí si samy často neuvědomují, že by měly vyhledat pomoc. Bojí se reakce okolí, které kolikrát jejich stav zlehčuje. Léčba přitom není nikterak náročná. Lehčí případy jsou schopni vyléčit praktičtí doktoři, těžší docházejí k psychiatrovi. Stačí docházet na pravidelné kontroly a brát po několik měsíců léky.

Maminky, psychiatra se nebojte! Vzpomeňte si na americké filmy, kde každý má svého psychiatra. Navíc nikdo nemusí vědět, že chodíte k tomuto odborníkovi. Nejste v tom samy! Každou desátou matku to potká. Čím dříve začnete svoji poporodní depresi řešit, tím dříve to celé skončí.

Zkušenosti maminek

Doporučené články